每天早餐前千万要禁吃这七种食品!

2015/1/27 来源:搜狐健康
每天早餐前千万要禁吃这七种食品!

  3、甜点。空腹吃甜点会使体内胰岛素大量增加,使人饿得更快。而且甜点中的酵母会使肠气增多,导致胃部出现不舒适症状。当然,美食是不可抗拒的,出于健康原因,可以在喝过燕麦粥或吃个煎蛋后再食用甜点配咖啡。


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