六款美味的减肥粥 闪电瘦身

2014/7/15 来源:
六款美味的减肥粥 闪电瘦身减肥菜粥
减肥菜粥

       减肥菜粥

   材料:燕麦片、萝卜、生菜、蘑菇、牛奶

制作步骤:

1、蔬菜切成适当大小;锅里放水,等水半开的时候放蔬菜。

2、水全开时放燕麦,待燕麦熟了,小火放牛奶。牛奶不要煮开,那样不好。

点评:这个“菜粥”最大的好处是因为用少量的燕麦就可以煮得稠稠的,混合着生菜、蘑菇、萝卜,口感层次会很丰富喔,亲们一定会喜欢的!


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