盘点从头补到脚的饮食秘方

2014/4/12 来源:医网病友论坛
盘点从头补到脚的饮食秘方

护肺:番茄

英国的最新研究发现,每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病,保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的,也就是说,越是不甜的西红柿,其中番茄红素含量越高。


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