女人喝茶好处多 跟随季节来选茶

2013/10/14 来源:医网病友论坛
女人喝茶好处多 跟随季节来选茶

  饭后1小时再喝茶

  喝绿茶时,最好现泡现喝,如果温度过高或时间过久,茶汤就会变黄,芳香也会挥发殆尽。即使现喝,也要等水温不烫后再喝。

  喝茶最好在餐后半小时至1小时后再喝。饭后直接喝茶,会妨碍人体对铁质和蛋白质的吸收。


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