吃香喝辣更易猝死 健康饮食遵循五规则

2013/7/16 来源:医网病友论坛
吃香喝辣更易猝死 健康饮食遵循五规则

  人们不可能在瞬间颠覆现有的生活习惯,但为了健康着想,适当减少油盐摄入量,保证清淡健康饮食还是比较容易做到的。在逐渐改变“重口味”的饮食习惯上,需先关注自己的生活方式。到底怎样才算是口味重呢?下面,专家教你怎样吃对味儿!


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