杨钰莹的五谷杂粮保养秘籍 永葆年轻态

2013/7/12 来源:医网病友论坛
杨钰莹的五谷杂粮保养秘籍 永葆年轻态

  现场,杨钰莹还亲手示范了一下自己平常的做法:

  抓取半把绿豆、黄豆,适量核桃、松仁,加一点枸杞、银耳(不可太多,会弄糊豆浆机)和白芝麻。放进豆浆机,浸泡一段时间,然后开机搅拌成豆浆。最后可以再加点冰糖或红糖。


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