最适宜夏天吃的减肥水果 美味健康何乐不为

2013/7/2 来源:医网病友论坛
最适宜夏天吃的减肥水果 美味健康何乐不为

  香蕉让人有较强的饱腹感,其丰富的钾质对于消除浮肿非常有好处,台湾第一美女林志玲就是以每日一根香蕉的方法来瘦腿的说。不过值得注意的是虽然香蕉属于水果的一种,但是香蕉的热量在水果中算是比较高的了,因此不能吃太多,每餐1到2根就对了。


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