女人保养七个原则 夏天不变黄脸婆

2013/6/4 来源:医网病友论坛
女人夏天如何保养

  女性保养三:

  午饭后进行半小时的散步,之后午休。午睡很重要,原因在于午饭是一天中最重要的滋补时机,在午睡的时候其它部位的供血就会减少,使肠胃中的血液变得充足,可以去充分地吸收食物,但午睡的时间不要过长,一小时即可。


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