女人 别让高跟鞋“坑”了你的健康

2013/5/22 来源:医网病友论坛
导致小腿肌肉缩短

  穿高跟鞋的危害4、导致小腿肌肉缩短

  很多常穿高跟鞋的女性在换穿平底鞋之后反而会觉得腿很痛,这是因为小腿肌肉已经莫名缩短了!

  医生解释,常穿高跟鞋的人,小腿肌肉会缩短,肌腱会增厚,这些肌肉变形是由于高跟鞋减少了膝盖和脚踝之间的空间。

  经常穿高跟鞋的女性,小腿肌肉萎缩的程度高达15%,一旦小腿肌肉变短,踝部的运动就会受到限制,在日后的走路以及奔跑速度都会受到很大的影响。

  而且,小腿肌肉的萎缩是永久性的,不可逆的!


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