十个错误喝水方式危害身体健康

2013/5/4 来源:医网病友论坛

  二、不渴就不喝水

  健康养生讲究一天8杯水,喝水不是为了解渴,而是为了帮助体内新陈代谢。当你等到渴了再喝水时,这是你的身体已经出现了缺水的现象而发出的信号,人体长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病。


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