女人裸睡能减肥?裸睡的七大好处

2013/1/7 来源:医网病友论坛

  对于裸睡,是有要求的

  裸睡,并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了,同时还要注意睡眠的环境噢!

  首先,在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的,因为紧张会导致 相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。


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