冬季进补小心吃出口腔溃疡

2012/12/21 来源:医网病友论坛

  两个冬季进补误区您中招了吗?

  误区1

  越贵越好

  一些人认为东西越贵越好,专挑人参、鹿茸、燕窝、冬虫夏草来补身。其实,林国清说,并不是越贵的东西就越补。新鲜时令蔬果、天然的鱼肉蛋就是不错的选择。所有的食物到体内都会转化为三大物质——碳水化合物、氨基酸、脂肪。


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