低脂酸奶
低脂酸奶是最好的钙质来源，钙质是一种可以促成脂肪燃烧的营养素之一。积极地摄入钙质，还能抑制副甲状腺激素的活动，阻碍脂质在脂肪细胞中的合成，让你的体脂肪变得更容易消除。而且，摄入充足的钙质，还可以令体温上升，促进能量的消耗率。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
