不坐公车 自行车出行好处多

2012/12/12 来源:医网病友论坛

  增进心肺功能

  运动人体科学专家积极推荐户外自行车运动,骑自行车可以全面锻炼人的内脏器官、强化心肺功能和提高耐力,促进新陈代谢和血液循环,延缓机体的衰老。而自行车也被认为是克服心脏功能问题的最佳工具之一。


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