养成良好的作息习惯
除人体自然老化外,熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环,还会导致荷尔蒙混乱,影响乳房健康。
所以,要养成良好的睡眠习惯,什么时候睡觉、什么时候起床,并长期坚持。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!