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腕部疾病的预防与保健
叶主任提醒,腕部疾病的预防保健都可以从以下几个方面出发:
1.不要长时间保持一个姿势;
2.使用电脑每两个小时,休息一次,休息时可做些简单的动作,如旋转手腕、抬手臂、扩胸、转动头颈等;
3.劳作后用温水洗手,可促进血液循环;
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好好避孕 不要再搞出人命了!