骨盆操checkstep1
双腿并拢向前屈膝，以日式正坐的姿势坐于地上，上身挺直并收紧肌肉，双肩放松，肩胛骨打开，双臂微微弯曲张开于身体两侧，并握拳。闭目然后缓缓向左右扭腰5-7次。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
