跟我学保健系列80:图解正确的走姿

2012/1/30 来源:医网
 

  2.向前踏步时,脚尖和膝盖都要朝着前方,不要出现八字脚的情形。直视前方,有意识地收紧大腿内侧肌肉,同时也要注意收紧肩胛肌肉。


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