男人自慰前的准备动作：千万不要认为自慰是一件很见不得人的事情，每次自慰都偷偷摸摸，草草了事。其实自慰之前也需要做相关的准备动作的。
男人自慰准备运动1：自慰放松术：自慰也需要做准备运动自慰放松一：仿照性交的姿势抚摸自己利于身心的放松。把手放在乳房或性器官上，深吸气，轻轻抚摸，慢数三下，呼气，慢数四下，然后慢吸慢呼十下。
男人自慰放松2：继续上述动作，直至性欲高涨进入高潮，全身紧张感的彻底释放之后迎来的是平静和放松。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
