跟我学保健操系列73:专属懒人的有氧减肥操

2011/12/30 来源:医网
 

  有氧减肥操三:

  双腿张开站立,左右脚掌向前方,并连成一条直线,双手分别抱住左右腿的大腿下侧。双膝开始弯曲,双手向上提拉大腿根部的肌肉。


本文来源: http://photo.ewsos.com/a/20111230/484700.html
 
 
声明:医网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。