台北市牙医师公会理事长林世荣说：大部分人以为牙龈偶尔肿胀、不舒服，只能说明火气大，喝点降火的青草茶或椰子汁即可退火。其实牙龈肿胀的感觉正是牙周慢性发炎的征兆，牙周组织就是在这些时好时坏的反复肿胀中，慢慢地遭到破坏。
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