第一招:
挺胸伸展式。两手掌心交叉,放在脑后,两肘抬平,上半身向一侧倾斜到极限,再慢慢回到初始位置,左右重复十次。每天坚持有助于疏通脉络,避免胸部疾病。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!