盘点八件日常用品的健康常识

2011/5/16 来源:医网病友论坛

  2.运动鞋

  使用寿命:8-12个月

  运动医学专家说,运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算,一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。

  一旦超过使用期限,鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背,应该每年定期更换运动鞋。


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