预防糖尿病的十二招秘诀

2011/3/22 来源:医网论坛

  3.每天走路35分钟。

  芬兰研究发现,走路可让体内胰岛素得到最大效果利用。每周走路4小时,每天35分钟,可使糖尿病危险降低80%。


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