性感妖精李孝利0.7黄金比身材

2011/2/21 来源:医网论坛
 

  李孝利大支招TOP1:改变习惯

  那么该如何去做呢?

  坐在公交车里或是地铁里打盹时,是不是有过两腿分开的尴尬啊!这便是骨盘不正产生的现象。要想矫正骨盘最重要的便是正确的姿态。想要拥有诱人的臀部曲线的话,一天24小时都要注意自己的坐姿及站姿哦。

  1)跷二郎腿 如果有跷二郎腿的习惯,那就证明你的骨盘已经开始变形了

  2)弯背弓腰的坐姿 这种坐姿导致臀部肌肉松弛,脂肪团增加。

  3)站的时候,重心只放到一只腿上的话会破坏臀部曲线,造成两腿的长度差异。


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