盘点那些最适合产妇坐月子吃的果蔬

2010/11/14 来源:医网病友论坛

  莲藕

  莲藕含有大量的淀粉、维生素和矿物质,是祛淤生新的佳蔬良药。新妈妈多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促进乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。


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